Cholesterol cao gây nguy hiểm như thế nào?

Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ thầm lặng nhưng vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch. Nhiều người vẫn sinh hoạt bình thường mà không hề biết rằng mỡ máu cao đang âm thầm gây tổn thương thành mạch, tạo điều kiện hình thành mảng xơ vữa và tắc nghẽn mạch máu. Việc kiểm tra cholesterol định kỳ giúp phát hiện sớm rối loạn mỡ máu, từ đó can thiệp kịp thời bằng chế độ ăn uống, luyện tập và điều trị phù hợp, bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh.

Cholesterol là gì?

Cholesterol là một loại chất béo có trong máu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào và sản xuất hormone. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu vượt quá mức cho phép, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho tim mạch.

Cholesterol được chia thành:

• Cholesterol toàn phần: chỉ số phản ánh tổng lượng chất béo trong máu, bao gồm cholesterol “xấu” (LDL), cholesterol “tốt” (HDL) và một phần triglycerides.
• HDL (cholesterol tốt): giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi máu, vận chuyển đến gan để đào thải qua mật, nhờ đó giảm tỷ lệ mắc phải các bệnh nguy hiểm.
• LDL (cholesterol xấu): gây tích tụ mảng bám trong thành động mạch hay còn gọi là các mảng xơ vữa động mạch gây mất tính đàn hồi và thu hẹp đường kính của động mạch, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và đột quỵ.
• Triglycerides: một dạng chất béo lưu thông trong máu, đóng vai trò dự trữ năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi triglycerides tăng cao, đặc biệt là kèm theo LDL cao hoặc HDL thấp, nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch sẽ tăng lên đáng kể.

Cholesterol cao gây nguy hiểm như thế nào?

Cholesterol cao không chỉ là con số bất thường trong xét nghiệm máu mà còn là hồi chuông cảnh báo sức khỏe tim mạch.

• Bệnh động mạch vành: Khi mảng xơ vữa hình thành trong động mạch dẫn máu đến tim, lưu lượng máu bị giảm hoặc tắc nghẽn, gây ra bệnh động mạch vành. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau thắt ngực, khó thở, mệt mỏi và thậm chí nhồi máu cơ tim nếu không được điều trị sớm.
• Bệnh động mạch ngoại biên: Cholesterol cao cũng làm giảm lượng máu đến tay và chân, gây ra đau nhức, tê bì, hoặc yếu cơ khi vận động. Những vết thương ở chân tay lâu lành, da đổi màu hoặc lạnh bất thường là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên, hậu quả của mảng bám cholesterol tích tụ trong mạch máu.
• Bệnh động mạch cảnh: Động mạch cảnh là “con đường chính” đưa máu lên não. Khi cholesterol tăng cao, các mảng xơ vữa tích tụ trong động mạch này sẽ làm giảm lưu lượng máu lên não, khiến người bệnh chóng mặt, mờ mắt, nói ngọng và tăng nguy cơ đột quỵ.
• Đột quỵ: Mức LDL cholesterol trên 130 mg/dL làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, khi động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn hoàn toàn. Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của cholesterol cao, có thể để lại di chứng thần kinh nặng nề hoặc tử vong.

Xem thêm: Xét nghiệm máu có phát hiện ung thư không? Sự thật cần biết

Dấu hiệu cho thấy cholesterol cao là gì?

Cholesterol cao có thể được nhận biết sớm qua một số dấu hiệu đặc trưng sau:

• U vàng trên da.
• Vòng trắng quanh giác mạc.
• Tê bì tay chân.
• Phù nề chân hoặc mắt cá chân.
• Đau thắt ngực.
• Khó thở.
• Đổ nhiều mồ hôi lạnh.
• Mờ mắt.
• Mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
• Đau bụng vùng gan.
• Nước tiểu đổi màu vàng sẫm.

Đánh giá chỉ số cholesterol trong máu

Làm thế nào để kiểm soát lượng cholesterol và bảo vệ tim mạch?

Phòng khám An Phước đề xuất một số phương pháp thay đổi lối sống và thói quen ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát cholesterol hiệu quả:

• Chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá,… đồng thời giảm thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, đồ nướng,…
• Tập thể dục thường xuyên: tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng HDL cholesterol và giảm LDL cholesterol, triglycerides.
• Loại bỏ các thói quen xấu: bỏ hút thuốc, rượu bia, các chất kích thích gây hại.
• Sử dụng thuốc khi cần thiết: Nếu thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt vẫn chưa đủ để kiểm soát chỉ số cholesterol, bác sĩ có thể chỉ định thuốc hạ mỡ máu chuyên dụng như statin, niacin hoặc fibrates. Những loại thuốc này giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL) và bảo vệ tim mạch khỏi nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
• Kiểm tra cholesterol định kỳ: theo khuyến nghị, người trưởng thành nên xét nghiệm mỡ máu 6 tháng/lần, và thường xuyên hơn nếu có tiền sử cao huyết áp, béo phì hoặc bệnh tim mạch. Phát hiện sớm, điều chỉnh kịp thời chính là chìa khóa bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Xem thêm: Gói Khám Sức Khỏe Tổng Quát | An Tâm Sống Khỏe Mỗi Năm Cùng An Phước

Kết luận

Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới quan tâm đến cholesterol. Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ và kiểm tra sức khỏe định kỳ chính là cách tốt nhất để bảo vệ trái tim của bạn. Nếu bạn nghi ngờ có dấu hiệu rối loạn mỡ máu hoặc từng được chẩn đoán cholesterol cao, hãy chủ động thăm khám sớm tại Phòng khám An Phước để được bác sĩ tư vấn và kiểm tra chuyên sâu.