Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì và kiêng gì để nhanh hồi phục

Nội soi đại tràng là phương pháp quan trọng giúp phát hiện sớm các bất thường đường ruột như polyp, viêm loét, xuất huyết hay ung thư đại trực tràng. Sau quá trình nội soi, đặc biệt khi có gây mê hoặc can thiệp cắt polyp, niêm mạc đại tràng thường trở nên nhạy cảm và cần thời gian để hồi phục. Chính vì vậy, chế độ ăn sau nội soi đóng vai trò rất quan trọng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp giảm đầy hơi, hạn chế đau bụng, ngăn ngừa các kích ứng không mong muốn và rút ngắn thời gian phục hồi.

Bài viết dưới đây, Phòng khám An Phước, sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về những thực phẩm nên ăn – nên tránh sau khi nội soi đại tràng, kèm theo các giai đoạn ăn uống phù hợp để bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Vì sao cần ăn uống đúng cách sau khi nội soi đại tràng?

Việc ăn uống không khoa học ngay sau nội soi có thể khiến đường ruột bị kích ứng, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đầy hơi, đau quặn bụng hoặc đi ngoài lỏng. Điều này xảy ra do:

Niêm mạc đại tràng còn nhạy cảm: Khi đưa ống nội soi vào, niêm mạc bị tác động cơ học nhẹ. Nếu có sinh thiết hoặc cắt polyp, bề mặt niêm mạc càng dễ bị tổn thương hơn.

Hệ vi sinh đường ruột tạm mất cân bằng: Trước nội soi, bệnh nhân thường phải uống thuốc xổ để làm sạch ruột. Điều này khiến lợi khuẩn bị giảm tạm thời, khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn bị ảnh hưởng.

Ảnh hưởng của thuốc gây mê hoặc an thần: Thuốc có thể làm chậm nhu động ruột trong vài giờ, vì vậy việc ăn thức ăn khó tiêu ngay lập tức sẽ gây khó chịu.

Nguy cơ xuất huyết (nếu có can thiệp): Các thức ăn cứng, nhiều xơ thô có thể tạo ma sát, khiến vị trí cắt polyp dễ bị tổn thương.

Chính vì những yếu tố trên, Phòng khám An Phước khuyên bạn cần tuân thủ chế độ ăn khoa học trong 24 – 72 giờ đầu để đảm bảo đường ruột hồi phục tốt nhất.

Nguyên tắc chung khi ăn uống sau nội soi đại tràng

Dù bạn nội soi thường quy hay nội soi có can thiệp, hãy ghi nhớ những nguyên tắc cơ bản sau:

• Ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, ít chất béo.
• Ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn quá nhiều trong một lần.
• Bắt đầu từ thức ăn lỏng → thức ăn mềm → thức ăn bình thường.
• Tránh thực phẩm gây đầy hơi trong 48 giờ đầu.
• Uống đủ nước nhưng không uống quá nhanh hoặc quá lạnh.
• Tuyệt đối tránh rượu bia, nước có gas, cà phê ít nhất 24 giờ đầu.

Tuân theo các nguyên tắc này sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, giảm áp lực cho đường ruột và hạn chế các biến chứng sau nội soi.

Xem thêm: Nội soi trực tràng giá bao nhiêu?

Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì? 

Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì? Dưới đây là hướng dẫn thực phẩm phù hợp theo từng mốc thời gian, bạn có thể áp dụng một cách linh hoạt tùy độ nhạy cảm của cơ thể.

Trong 24 giờ đầu sau nội soi: Chỉ ăn lỏng – nhẹ – dễ tiêu

Đây là giai đoạn quan trọng nhất. Đường ruột còn hoạt động yếu, bạn cần những loại thức ăn nhẹ để giảm kích ứng.

Thực phẩm nên dùng

• Nước lọc, nước khoáng hoặc oresol
• Cháo trắng loãng
• Súp loãng (bí đỏ, cà rốt, gà xé)
• Nước ép táo/ lê không đường (lọc bỏ xác)
• Sữa không lactose hoặc sữa hạt loãng
• Nước dừa (không uống quá nhiều)

Những thực phẩm này giúp bổ sung năng lượng ở mức vừa phải, nhẹ nhàng cho đường ruột, không gây áp lực lên nhu động ruột vốn đang yếu.

Thực phẩm không nên dùng

• Sữa bò nguyên kem
• Thức ăn chiên xào, nhiều dầu
• Thịt đỏ, đồ nướng
• Rau sống hoặc rau có sợi xơ dài
• Trà đặc, cà phê, nước có gas
• Rượu bia

Sau 24 – 48 giờ: Bắt đầu ăn mềm, tăng dinh dưỡng

Khi bụng đã dễ chịu hơn, bạn có thể ăn đặc hơn nhưng vẫn cần hạn chế chất béo và chất xơ thô.

Thực phẩm phù hợp

• Cháo thịt bằm, cháo cá, cháo gà
• Mì, nui, bánh canh mềm
• Khoai tây nghiền
• Trứng luộc hoặc hấp
• Thịt gà, thịt heo nạc luộc
• Sữa chua (giúp bổ sung lợi khuẩn)

Lợi ích

Giai đoạn này cơ thể cần thêm dưỡng chất để hồi phục năng lượng, trong khi niêm mạc ruột vẫn đang lành lại.

Sau 48 – 72 giờ: Trở lại chế độ ăn bình thường có kiểm soát

Nếu bạn không còn đau bụng hay khó chịu, có thể tăng dần lượng thức ăn.

Có thể ăn

• Cơm mềm
• Thịt, cá hấp hoặc kho nhạt
• Rau củ nấu mềm như bí đỏ, cà rốt, su su, khoai tây
• Trái cây mềm: chuối, xoài chín, đu đủ, táo hấp

Vẫn nên tránh trong 3 – 5 ngày

• Thức ăn nhiều dầu mỡ
• Đồ nướng, đồ khô, đồ đóng hộp
• Các loại hạt cứng
• Bắp, khoai lang (dễ gây đầy hơi)
• Rau sống
• Ớt, hạt tiêu, gia vị cay nóng
• Rượu bia và cà phê

Uống gì sau khi nội soi đại tràng?

Uống đủ nước giúp làm dịu niêm mạc ruột, tránh táo bón và hỗ trợ tiêu hóa.

Nên uống: Nước ấm, Oresol pha đúng chuẩn, Trà gừng loãng, Nước dừa vừa phải, Sữa hạt (không đường hoặc ít đường)

Không nên uống: Cà phê, trà đặc, nước có gas, rượu, bia, nước quá lạnh.

Xem thêm: Giải mã hình ảnh nội soi dạ dày bình thường: Dạ dày khỏe mạnh trông như thế nào?

Kết luận

Sau khi nội soi đại tràng, việc ăn uống đúng cách là yếu tố quyết định giúp đường ruột hồi phục nhanh, giảm khó chịu và ngăn ngừa kích ứng niêm mạc. Hãy bắt đầu bằng đồ ăn lỏng trong 24 giờ đầu, sau đó tăng dần thực phẩm mềm và dễ tiêu trong 2 – 3 ngày tiếp theo. Tránh tối đa đồ cay, đồ chiên rán, rượu bia và thực phẩm nhiều xơ thô để niêm mạc ruột có thời gian hồi phục hoàn toàn.

Hy vọng bài viết của Phòng khám An Phước đã giúp bạn hiểu rõ mình nên ăn gì – kiêng gì sau khi nội soi đại tràng. Nếu bạn gặp đau bụng kéo dài, khó chịu bất thường hoặc cần được tư vấn thêm về chế độ ăn, hãy liên hệ Phòng khám An Phước để được hướng dẫn cụ thể và an toàn nhất.