Dấu hiệu viêm dạ dày thường gặp và cách phòng ngừa hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống hối hả, thói quen ăn uống thất thường và áp lực công việc gia tăng, các bệnh lý về tiêu hóa đang trở thành nỗi ám ảnh của người Việt. Trong đó, viêm dạ dày là căn bệnh phổ biến nhất, gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan bỏ qua những triệu chứng ban đầu hoặc nhầm lẫn với các rối loạn tiêu hóa thông thường. Việc nhận biết chính xác dấu hiệu viêm dạ dày ngay từ giai đoạn khởi phát đóng vai trò tiên quyết trong việc ngăn chặn biến chứng nguy hiểm như loét dạ dày, xuất huyết hay thậm chí là ung thư dạ dày. Bài viết dưới đây của Phòng khám An Phước sẽ giúp bạn giải mã chi tiết về căn bệnh này.

Viêm dạ dày là gì? Tại sao không nên chủ quan?

Viêm dạ dày là tình trạng niêm mạc lót bên trong dạ dày bị tổn thương, bào mòn dẫn đến viêm nhiễm. Lớp niêm mạc này vốn có vai trò bảo vệ thành dạ dày khỏi axit tiêu hóa, nhưng khi bị suy yếu, axit sẽ tấn công ngược lại gây viêm.

Bệnh có thể diễn ra ở hai thể: cấp tính (xảy ra đột ngột, đau dữ dội) và mạn tính (tiến triển âm thầm, dai dẳng). Dù ở thể nào, nếu không phát hiện sớm các dấu hiệu viêm dạ dày và điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy nhược cơ thể và các biến chứng ngoại khoa phức tạp.

7 dấu hiệu viêm dạ dày điển hình bạn cần ghi nhớ

Cơ thể chúng ta luôn có cơ chế cảnh báo khi một bộ phận nào đó gặp vấn đề. Đối với dạ dày, các triệu chứng có thể từ mơ hồ đến rõ rệt. Dưới đây là 7 dấu hiệu viêm dạ dày phổ biến nhất mà các bác sĩ tại Phòng khám An Phước thường xuyên ghi nhận:

Đau vùng thượng vị

Đây là dấu hiệu viêm dạ dày kinh điển và dễ nhận biết nhất. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng trên rốn và dưới xương ức.

• Tính chất cơn đau: Có thể là cảm giác đau âm ỉ, nóng rát khó chịu hoặc đau quặn thắt từng cơn.
• Thời điểm: Cơn đau thường xuất hiện khi bụng quá đói, hoặc sau khi ăn quá no. Đặc biệt, ăn các đồ chua, cay, hoặc uống rượu bia sẽ làm cơn đau bùng phát dữ dội hơn.

Buồn nôn và nôn

Cảm giác buồn nôn, đặc biệt là vào buổi sáng khi đánh răng hoặc sau khi ăn xong, là một dấu hiệu viêm dạ dày không thể bỏ qua. Do niêm mạc bị viêm loét, dạ dày dễ bị kích thích đẩy thức ăn ngược lên thực quản. Trong trường hợp nặng, người bệnh có thể nôn ra thức ăn, dịch chua, thậm chí là nôn ra máu nếu có biến chứng xuất huyết.

Ợ hơi, ợ chua, nóng rát thực quản

Do quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ, thức ăn lên men sinh khí gây ra hiện tượng ợ hơi liên tục. Kèm theo đó là cảm giác vị chua trong miệng và nóng rát chạy dọc từ xương ức lên cổ họng. Đây là dấu hiệu viêm dạ dày thường đi kèm với trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Bạn cảm thấy bụng căng tức, ậm ạch như vừa ăn một bữa tiệc lớn dù chỉ mới ăn một lượng thức ăn rất nhỏ? Đây chính là biểu hiện của việc chức năng co bóp và tiêu hóa của dạ dày bị suy giảm. Thức ăn ứ đọng lâu ngày gây sinh hơi, chướng bụng. Nếu tình trạng này kéo dài, đây chắc chắn là dấu hiệu viêm dạ dày cần được thăm khám ngay.

Chán ăn, sụt cân bất thường

Khi niêm mạc dạ dày bị viêm, cảm giác ngon miệng sẽ biến mất. Người bệnh thường xuyên cảm thấy đắng miệng, nhạt miệng, ăn không thấy ngon. Hậu quả là cơ thể không hấp thụ đủ dưỡng chất, dẫn đến sụt cân nhanh chóng, da dẻ xanh xao, mệt mỏi. Đừng chủ quan, vì chán ăn kéo dài cũng là một dấu hiệu viêm dạ dày mạn tính.

Rối loạn đại tiện

Viêm dạ dày có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón xen kẽ. Đặc biệt, người bệnh có thể cảm thấy đau bụng âm ỉ trước khi đi vệ sinh.

Xuất huyết tiêu hóa (Dấu hiệu nguy hiểm)

Đây là biến chứng nặng nề khi các dấu hiệu viêm dạ dày nhẹ bị bỏ qua. Người bệnh có thể nôn ra máu tươi hoặc đi ngoài phân đen (màu như bã cà phê, mùi khắm). Khi gặp triệu chứng này, bạn cần đến ngay Phòng khám An Phước hoặc cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu kịp thời.

Xem thêm: Nội soi đại tràng ở đâu tốt nhất TPHCM? 5 địa chỉ uy tín 

Nguyên nhân chính dẫn đến viêm dạ dày

Để phòng tránh việc xuất hiện các dấu hiệu viêm dạ dày, chúng ta cần hiểu rõ nguồn gốc gây bệnh. Tại Việt Nam, có 3 nhóm nguyên nhân chính:

• Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): Đây là “thủ phạm” hàng đầu. Vi khuẩn HP xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống, trú ngụ trong lớp niêm mạc và tiết ra độc tố gây viêm loét.
• Lạm dụng thuốc Tây: Việc sử dụng bừa bãi các loại thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAIDs) như Aspirin, Ibuprofen… sẽ bào mòn lớp nhầy bảo vệ dạ dày, dẫn đến các dấu hiệu viêm dạ dày cấp tính.
• Thói quen sinh hoạt và ăn uống: Ăn quá nhanh, ăn không đúng bữa, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, ăn nhiều đồ chua cay.
• Căng thẳng (Stress): Áp lực thần kinh kéo dài khiến dạ dày tăng tiết axit dịch vị, làm tổn thương niêm mạc.

Phân biệt viêm dạ dày cấp tính và mạn tính

Nhiều bệnh nhân khi đến An Phước thường bối rối không biết mình đang bị cấp tính hay mạn tính. Việc phân biệt dựa trên các dấu hiệu viêm dạ dày sẽ giúp định hướng điều trị tốt hơn:

• Viêm dạ dày cấp tính: Các triệu chứng xuất hiện rầm rộ, đột ngột. Cơn đau thượng vị dữ dội, cồn cào, nôn mửa nhiều. Thường xảy ra sau một đợt uống nhiều rượu bia, ngộ độc thực phẩm hoặc stress nặng.
• Viêm dạ dày mạn tính: Các dấu hiệu viêm dạ dày diễn ra âm thầm, đau âm ỉ, đầy bụng, khó tiêu kéo dài nhiều tháng, nhiều năm. Niêm mạc dạ dày bị teo dần, nguy cơ ung thư hóa cao hơn.

Phương pháp chẩn đoán chính xác tại Phòng Khám An Phước

Chỉ dựa vào lâm sàng (hỏi bệnh) thì chưa đủ để kết luận chính xác mức độ tổn thương. Khi bạn có các dấu hiệu viêm dạ dày, các bác sĩ tại An Phước sẽ chỉ định các phương pháp cận lâm sàng hiện đại:

• Nội soi dạ dày: Đây là “tiêu chuẩn vàng” trong chẩn đoán. Ống nội soi mềm gắn camera sẽ đi vào dạ dày, giúp bác sĩ quan sát trực tiếp vết viêm, loét. Tại An Phước, chúng tôi áp dụng công nghệ nội soi NBI phóng đại, giúp phát hiện sớm ung thư và nội soi gây mê (không đau).
• Xét nghiệm tìm vi khuẩn HP: Qua hơi thở (Test C13/C14), qua nội soi hoặc xét nghiệm máu/phân.
• Siêu âm ổ bụng: Để loại trừ các bệnh lý khác ở gan, mật, tụy có triệu chứng tương tự dấu hiệu viêm dạ dày.

Xem thêm: Vi khuẩn HP dạ dày: Cách điều trị hiệu quả và phòng ngừa tái nhiễm 

Cách phòng ngừa viêm dạ dày hiệu quả

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Để không bao giờ phải đối mặt với những cơn đau hay các dấu hiệu viêm dạ dày khó chịu, hãy thay đổi lối sống ngay từ hôm nay:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học 

• Ăn đúng giờ, đủ bữa: Không để bụng quá đói hoặc ăn quá no. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
• Ăn chậm, nhai kỹ: Giúp giảm gánh nặng co bóp cho dạ dày, thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Hạn chế thực phẩm kích thích: Tránh xa đồ ăn quá chua (chanh, dấm), quá cay (ớt, tiêu), đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Bổ sung thực phẩm tốt: Ăn nhiều rau xanh, sữa chua, nghệ, mật ong, gừng… giúp bảo vệ niêm mạc.

Loại bỏ thói quen xấu

• Nói không với rượu bia và thuốc lá: Đây là hai kẻ thù số 1 phá hủy lớp nhầy bảo vệ dạ dày, khiến các dấu hiệu viêm dạ dày trầm trọng hơn.
• Không tự ý dùng thuốc giảm đau: Chỉ sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ và nên uống sau khi ăn no.

Giữ tinh thần lạc quan

Stress là nguyên nhân nội sinh gây bệnh. Hãy sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tập yoga, thiền hoặc nghe nhạc để giảm căng thẳng. Một tinh thần thoải mái sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đẩy lùi các dấu hiệu viêm dạ dày.

Khám sức khỏe định kỳ

Ngay cả khi chưa có triệu chứng, bạn cũng nên tầm soát sức khỏe tiêu hóa định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần. Đặc biệt với những người trong gia đình có tiền sử nhiễm HP hoặc ung thư dạ dày.

Điều trị viêm dạ dày tại Phòng khám An Phước

Nếu bạn nhận thấy mình đang có một trong các dấu hiệu viêm dạ dày kể trên, đừng ngần ngại đến với phòng khám An Phước.

Tại đây, chúng tôi áp dụng phác đồ điều trị cá thể hóa:

• Điều trị nội khoa: Sử dụng các nhóm thuốc ức chế bơm proton (PPI), thuốc trung hòa axit, thuốc bảo vệ niêm mạc và kháng sinh diệt HP (nếu dương tính).
• Tư vấn dinh dưỡng: Bác sĩ sẽ thiết kế thực đơn riêng phù hợp với tình trạng bệnh lý của từng người.
• Theo dõi sát sao: Hẹn tái khám để đánh giá mức độ phục hồi của niêm mạc và điều chỉnh thuốc kịp thời.

Việc tự ý mua thuốc uống tại nhà khi thấy dấu hiệu viêm dạ dày là vô cùng nguy hiểm, có thể gây ra tình trạng kháng thuốc và làm lu mờ các triệu chứng của bệnh lý ác tính khác.

Kết luận

Viêm dạ dày không phải là bệnh nan y, nhưng sự chủ quan chính là “chất xúc tác” khiến bệnh trở nên nguy hiểm. Hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Khi xuất hiện các dấu hiệu viêm dạ dày như đau thượng vị, ợ hơi, buồn nôn… hãy chủ động thăm khám để bảo vệ sức khỏe vàng của bạn.

Phòng khám An Phước luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ y bác sĩ tận tâm, chúng tôi cam kết mang lại giải pháp điều trị tối ưu và an toàn nhất.